Vilket paket passar dig?
Välj rätt nivå på ditt deltagande!


BRONSNIVÅ
* Nivåanpassat träningsprogram
* 1st konditionsträningspass per vecka
(Löpning, Cykling, Skidåkning eller Simning)


SILVERNIVÅ
* Nivåanpassat träningsprogram
* 1st Konditionsträningspass per vecka (Löpning, Cykling, Skidåkning eller Simning)
* 1st Fysträningspass per vecka (Styrka, Stabilitet och Rörlighet)

GULDNIVÅ
* Nivåanpassat träningsprogram
* 1st Konditionsträningspass per vecka (Löpning, Cykling, Skidåkning eller Simning)
* 1st Fysträningspass per vecka (Styrka, Stabilitet och Rörlighet)
* Kartläggning av fysisk kapacitet vid start -> åtgärdsplan
* 1st Personlig träning inom valfri idrottsgren varannan månad