Gruppträningspass SOMMAREN 2019 (vecka 26-35)

MÅNDAGAR
18:00 Funktionell cirkelträning (ca 75min)
(träning av stabilitet, balans/koordination, styrka & kondition)

ONSDAGAR
18:00 Boxträning (ca 75min)
(träning av styrka & kondition med inspiration från kampsport)

TORSDAGAR

19:00 Utefys (ca 60min)
(träning av balans, styrka, konditin & rörlighet utomhus vid Torgbodarna)