Idrottsliga meriter och mål

Jag har tagit mig tid för att sammanställa mina idrottsliga "meriter" inom individuell idrott, detta för att inte alla mina resultat skall blekna bort i någon byrålåda samt för att se min fysiska utveckling samt sätta mål för framtiden. De resultat jag är mest nöjd med är

  • KK-joggen 2011, då jag slog personligt rekord med över 3 minuter från föregående år
  • Stockholm triathlon, då jag hade 25 bästa tid totalt på löpmomentet

Båda dessa resultat är en konsekvens av tålmodig träning av löpteknik och farttränning.

 

Löpning

Göteborgsvarvet (halvmara 21097,5 meter)

2010: 1tim 53min 47sek (plats 8505)

2011: 1tim 40min 21sek (plats 4794)

2012: mål under 1tim 30min

2013 mål under 1tim 25min

KK-joggen (kvartsmara 1049 meter)

2007: 44min 50sek (plats 44, av 214)

2009: 45min 44sek (plats 71, av 254)

2010: 43min 52sek (plats 42, av 243)

2011: 40min 49sek (plats 28, av 258)

2012: mål under 40 min

2013: mål under 38min

Lidingöloppet

2011: 1h 2min 29sek (plats 32 av 1686 män)

2012: mål Lidingöloppet 30km under 2tim 15min

Stockholm marathon

2012: mål  under 3tim 10min

2013: mål under 3tim


Triathlon

Katrineholm triathlon
(sprintdistans 400m simning, 20km cykling, 5km löpning)

2010: 1tim 12min ?sek

2011: 1tim 11min ?sek (plats 22 av 53)

1012: mål under 1tim 10min

Stockholm AXA triathlon
(olympiskdistans 1500m siming 38km cykling, 10km löpning)

2011: 2tim 40min 8sek (plats 251 av 617)

2012: mål under 2tim 30min

 

Skidåkning

Halvvasan (45km)

2011: 3tim 30min 26sek

2012: mål Vasaloppet 90km under 6tim

 

Cykling

Halvvättern (150km)

2011: 5tim 26min

2012: mål Vätternrundan 300km under 11tim

 

Simning

Vansbro halvsim (1500 meter)

2011: 38min 53sek

2012: mål Vansbrosimningen 3000m under 60min

Kommentera gärna inlägget:

Bloggarkiv